Zpívejte
Ano, v současné době trochu provokativní rada, ale přestaňte řešit, jestli umíte zpívat, nebo ne a doma provětrejte své hlasivky, ať už ve sprše, nebo kdekoliv jinde, kde to oficiálně jde. Není tajemstvím, že zpěv redukuje stres, zlepšuje náladu a celkově vám do dne přinese pocit zábavy.
