Malujte a vymalovávejte
Není nic více uvolňujícího než vyjádřit sám sebe a své emoce pomocí barev a kreslení. Ať už si vezmete antistresové omalovánky nebo si rozhodnete koupit plátno a stojan, malujte či kreslete cokoliv, na co máte náladu a nepřemýšlejte nad tím, co si o vašem výtvoru myslí ostatní. Nikdo po vás nechce, abyste vytvořili umělecké dílo, ale abyste dělali něco, co vás baví a u čeho myslíte jen na výběr barev a tah tužky či štětce.
