Tmavá moč
Dalším varovným signálem je tmavá moč a/nebo její menší množství, což je nejspolehlivější autotest toho, jestli pijete dostatečně. Podle lékařů je ideální bledě žlutá moč. Když pijeme moc málo, automaticky se koncentruje a mění barvu, což může vést i k dalším potížím s ledvinami, močovým měchýřem a močovými cestami.
