Kapusta
Kapusta patří k mimořádné zelenině, na kterou je zcela neprávem často pohlíženo skrz prsty. Obsahuje značné množství vitaminů (B, C, E, K), řadu minerálů (draslík, hořčík, vápník, železo), kyselinu listovou, fosfor a selen. Kapusta dále snižuje množství "špatného" cholesterolu a čistí cévy. Její účinky se projeví nejen na zářivější a pružnější pleti, ale na celkové fyzické i psychické kondici.
