reklama
 

Avokádo, banány nebo hroznové víno: Potraviny, které vám pomohou udržet mládí

Kdo by nechtěl zůstat mladý?! Nebo alespoň mladě vypadat i přes rychle ubíhající čas. Jistě existuje více způsobů, jak si mládí prodloužit, my pro vás máme ten nejpřirozenější, a dost možná nejchutnější způsob. Potraviny, které vám pomohou udržet svěží vzhled, vypnutou pokožku a zdravé vlasy.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Čas nezastavíte. Je to v pořádku a spravedlivé. Co ale - aspoň částečně - zastavit lze, jsou stopy přibývajících let na tváři i těle. Zdravý životní styl a důslednost udělají své a postupně se zúročí. Hýbete-li se pravidelně, dbáte na to, co jíte, pečujete o sebe a dostatečně odpočíváte, v průběhu let zaznamenáte, jak se váš vzhled začíná víc a víc lišit od většiny vašich vrstevníků. Do plusu, samozřejmě. 

Podívejte se na seznam potravin v naší grafice, které vám na cestě ke stále mladému já pomohou. 

reklama
reklama