Oprašte tenisky - hurá do tělocvičny
Dny se krátí, teploty na teploměru padají a možností, jak trávit čas aktivně venku ubývá. Je tedy na čase oprášit tenisky a zajít do tělocvičny nebo posilovny, abyste se udrželi v kondici i přes zimu.
Vyberte si z desítky + 1 nových i už známých sportů a pohybových aktivit. Při pohybu se vyplavují hormony štěstí a odbourává se stres. I přes stovky vydaných kalorií se budete po tréninku cítit odpočatí, šťastní a plní energie.
Co je právě teď "in" ve fitness studiích, se dozvíte v naší galerii.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
8 tipů, jak se vyhnout rakovině prsu
