Cibule
Konečně něco obyčejného, ale zároveň velmi účínného! Údajně také stačí dát pár neoloupaných cibulí do místnosti, kde se spí - nachytají na sebe bacily a doslova je "sežerou".
Starou známou z kuchyně oceníte při nachlazení, virózách, ale i při zápalu plic. Účinnější látky najdeme v barevných odrůdách, nejméně jich je v bílé cibuli. Hlavním rytířem v boji proti původcům anginy a chřipky je v cibuli obsažený allicin - látka se silně antibiotickým účinkem. Vysoký obsah vitamínu C a kyseliny listové zlepšuje krvetvorbu, má omlazující účinky na buňky, posiluje imunitní systém a zlepšuje mentální svěžest.
Foto:
Profimedia.cz
