Potíže se spánkem
Dalším z nepřehlédnutelných signálů přetížení organismu jsou potíže se spánkem. Zhoršené a dlouhé usínání, neschopnost "vypnout" a naladit se na klidový režim, časté noční buzení, noční pocení, příliš lehký spánek a ranní únava. Pocit, kdy se vzbudíte unavenější, než když jste šli večer spát.
