Další vitaminy a minerály
Pátráte-li po důležitých složkách vašeho talíře, abyste podpořili imunitní systém, rozhodně sáhněte po takových potravinách, které obsahují selen a zinek. Oba esenciální prvky najdete například v ořeších, celozrnných těstovinách, fazolích či semínkách.
