Potřebná dávka "déčka"
- Sluneční paprsky mají pozitivní vliv nejen na fyzické, ale i duševní zdraví a dobrou náladu, to platí pro děti i dospělé. Slunce je nejlepším zdrojem vitaminu D, který je nepostradatelný nejen pro zdraví kostí a zubů, ale pomáhá udržovat v dobré kondici i svaly, srdce, mozek a v neposlední řadě právě imunitní systém.
- Pro tvorbu vitaminu D postačí pouhých 15 minut na sluníčku, což by zejména v případě dětí neměl být žádný problém.
