Imunita je schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím z vnějšího i vnitřního prostředí. Spouští imunitní odpověď vůči těmto vlivům a je vlastní nejen člověku, ale do určité míry i ostatním živočišným druhům a také rostlinám. U člověka, resp. živočichů, je však nejrozvinutější a řídí ji tzv. imunitní systém.

Mít dobrý imunitní systém je základem zdraví a předpokladem kvalitního života. Dospělý člověk už sám dobře ví, případně by vědět měl, jak se svým tělem nakládat, aby je chránil a udržoval v dobrém fyzickém, potažmo psychickém stavu. U dětí je to jiné - ty jsou na mnoha úrovních odkázány na pomoc a péči dospělého člověka. 

Tipy, jak posílit dětský, mnohdy křehký imunitní systém, najdete v naší grafice.