Udržujte základní hygienu
Základem zdraví a dobré funkce imunitního systému je také dodržování běžných hygienických pravidel, která jste se naučili už v dětství. Myjte si často ruce, vyhýbejte se kýchajícím lidem a sami kýchejte do kapesníku, pečlivě omývejte ovoce a zeleninu, při přípravě masa dbejte na hygienu rukou a nádobí, používejte dezinfekci na případné rány a podobně.
