Špenát
Špenát je bohatý na antioxidanty, které chrání mozkové buňky. Obsahuje také vitaminy C, E a K, kyselinu listovou a hořčík. Jeho konzumace zlepšuje paměť a usnadňuje učení.
Špenát je bohatý na antioxidanty, které chrání mozkové buňky. Obsahuje také vitaminy C, E a K, kyselinu listovou a hořčík. Jeho konzumace zlepšuje paměť a usnadňuje učení.
