reklama

Čím nakrmit mozek, aby lépe fungoval: Přemýšlejte nad tím, co si dáte na talíř

Tučné mořské ryby (losos, makrela)

Jde o doporučovanou klasiku mezi potravinami, které jsou vhodné pro dobrou kondici mozku. Obsahují nenasycené omega-3 a omega-6 mastné kyseliny ve vhodném poměru.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama