Stravujte se zdravě
Jednou z osmi zásad, které vám mohou prodloužit život o 20 let, je nepřekvapivě zdravé stravování. Nová studie přitom ukázala, že budete pravděpodobně žít déle, i když ve svém životním stylu provedete jen drobné změny a klidně až ve středním věku.
