Krmte mozek správně
- Jezte ty správné potraviny, díky kterým udržíte svůj mozek v kondici.
- Dopřejte si stravu bohatou na antioxidanty. Ty dokážou likvidovat volné radikály, které jsou zmiňovány především v souvislosti se vznikem rakoviny, srdečních onemocnění a demence.
- Skvělé jsou třeba borůvky, brokolice, avokádo, vlašské ořechy, kousek kvalitní hořké čokolády, rajská jablíčka, špenát nebo losos.
