8 tipů pro lepší soustředění

1/8 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
žena nestíhá
Začněte hned Oblíbená prokrastrinace (odkládání) ničemu nepomůže. Do čeho se vám nechtělo hned, do toho se vám stejně nebude chtít i potom, a snazší to taky nebude. Nikdy si neříkejte, že se nemůžete soustředit - jen byste si zbytečně naprogramovali mozek. Přesvědčujte o pravém opaku! Pokud vás neustále myšlenky "vedou" jinam, sepište si na papír seznam věcí, na které teď nechcete myslet. Budete se k nim moci vrátit později a zároveň vás nebude rozrušovat nervozita, že byste na něco mohli zapomenout.
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Black Friday: Přehled slevových kódů Black Friday: Přehled slevových kódů
Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga
Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši? Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši?
Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let
Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány
Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí
  • žena nestíhá
  • Rodinný rozpočet, finance, účty, počítání - ilustrační foto
  • Dívka u počítače
  • PC, počítač, internet, IT, síť, ilustrační foto
  • Sluchátka
  • Stres
  • Proti stresu
  • Meditace
reklama
Doporučené recepty