8 tipů pro lepší soustředění
Neschopnost se soustředit prodlouží každou práci nebo učení na dvojnásobně dlouhou dobu - bez záruky dobrého výsledku Jenže právě soustředění je v našem roztěkaném světě velkým uměním. Tady je pár tipů, jak na to.
Tohle se vám nebude líbit: jako mnoho jiných věcí i soustředění je záležitostí vůle, jejího tréningu a posilování. "Soustředění je prostě přinucení sama sebe dělat v určitém časovém úseku určitou činnost," říká britská koučka Pam Lawhorne, z jejíchž webových stránek vyjímáme některé rady.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Zubní pasty dělají pupínky u úst, říká dermatoložka
Knižní "porno" 50 odstínů šedi bouří ženské hormony
reklama