Místní kuchyně může způsobit střevní obtíže
Střevní obtíže a průjem jsou nejčastější problémy na cestách. Většinou je to způsobené změnou prostředí a klimatu. Místní kuchyně a voda je často rozdílná od té, na kterou jsme zvyklí. Většinou jde o neškodné virové onemocnění, se kterým se vypořádáme do 48 hodin. Pokud však průjem přetrvává, především u dětí, je důležité začít užívat ORS, takzvaný perorálně rehydratační roztok. Jde o roztok solí a cukrů, který předchází závažné dehydrataci a pomáhá obnovit správné fungování střev. V dnešní době se dá takový roztok sehnat v běžné lékárně, a to jak pro děti, tak pro dospělé. Pokud byste dostali horečku nebo měli krev ve stolici, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.
Střevním problémům můžete do velké míry předcházet také užíváním probiotik, jež posílí střevní mikroflóru. Dobrým tipem je v tomto případě doplněk stravy BioGaia, který je k dostání ve formě kapiček nebo žvýkacích tablet.
