11 dobrých rad pro snadné zhubnutí - Žena.cz

Alkohol: No, něco obětovat musíte. Omezte alkohol na víkendové dny - a to v množství jedna sklenička na den pro ženy, dvě po muže. Alkohol obsahuje Spoustu kalorií. Žvýkačka? Samozřejmě jen bez cukru

Foto: Profimedia.cz