Sklenička je povolená
Alkohol uvolňuje svalové napětí a tlumí nervovou činnost. Reakce zpomaluje už malá dávka, což je před spaním - na rozdíl od ostatních situací - přesně to, co potřebujeme. Pokud se vám lépe usíná po skleničce vína nebo kapce něčeho ostřejšího, není důvod si ji občas nedopřát. Jen pozor, aby se z toho nestal nebezpečný zvyk.
Foto:
Isifa/Thinkstock
