10 rad, jak spálit víc kalorií
Cvičit a méně jíst - stará pravda, bez níž se neobejdete. Jen tak se nastartuje metabolismus a tělo přestane mít pocit, že je třeba dělat si tukové zásoby na horší časy. Máme pro vás ale pár tipů, jak tenhle proces hezky zrychlit!