10 rad, jak spálit víc kalorií

1/10 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Mléko
Přidejte bílkoviny Tělo má s bílkovinami nejvíc práce, ne jejich strávení  spotřebuje až 25 procent energie. Ze 100 g získáme 300 kcal.  Ideální je, pokud bílkoviny pocházejí z mléčných výrobků. V nich je totiž obsažen vápník, který významně přispívá k nastartování hubnoucího procesu.
Foto: Žena

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
České krásky či prolhaní taxikáři. Stopy Česka v kultovních zahraničních seriálech České krásky či prolhaní taxikáři. Stopy Česka v kultovních zahraničních seriálech
V hněvu dokáže házet po lidech i půllitry. "Už jsem řízený cholerik," říká Hrzánová V hněvu dokáže házet po lidech i půllitry. "Už jsem řízený cholerik," říká Hrzánová
Kelly Family přišli o sestru, bylo jí jen 45 let. Slavná skupina kdysi a dnes Kelly Family přišli o sestru, bylo jí jen 45 let. Slavná skupina kdysi a dnes
Svatební šaty z přídělových lístků a žádné kalhoty. Když královnin šatník promlouvá Svatební šaty z přídělových lístků a žádné kalhoty. Když královnin šatník promlouvá
Jak vypadají slavné ženy, když se odlíčí? Mají boláky, vaky pod očima i vrásky Jak vypadají slavné ženy, když se odlíčí? Mají boláky, vaky pod očima i vrásky
  • Mléko
  • Spalování 2
  • Procházka se psem
  • Spalování 5
  • Zima
  • Spalování 3
  • Spalování 6
  • Spalování 8
  • Spalování 9
  • Sauna může i škodit
reklama
 
dále doporučuje
porody, zena Slzy dojetí, bolest i krev. Na nejkrásnější fotky porodů je třeba i silný žaludek
Žena
zenska krasa, zena Jak vypadá skutečná ženská krása? Fotografka už šest let dokumentuje ženy po světě
Krása