reklama

Pálení čarodějnic letos jinak. Udělejte si raději restart, říká jógová terapeutka

Ukončete staré a najděte nové

Protože každé jaro "vzniká nový svět", zkuste uzavřít a odevzdat to, co už vám neslouží, a naopak najděte novou vizi. "Zkuste meditovat, zpřítomňovat se a tím se sebeaktualizovat. Můžete také pracovat se sny, imaginací, kartami, tichem nebo vnitřním monologem," radí Barbora Hu.

Buďte sami k sobě upřímní a popřemýšlejte, co byste opravdu chtěli, co je váš záměr, protože jak zasejete, tak sklidíte. "Váš vnitřní monolog si zapište na papír nebo do deníku, a pokud vám to není proti srsti, spalte jej pak v ohni. Plameny symbolizují přeměnu a popel zúrodňuje půdu pro nový růst vašich záměrů," vysvětluje Barbora Hu.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama