reklama

7 tipů, jak překonat lenost: Abyste neztratili motivaci a cvičení vás bavilo

Najděte si spolehlivého parťáka

Nejste-li úplný individualista, určitě vám v pravidelném sportování pomůže spolehlivý parťák. Nemusí jít hned o osobního trenéra, postačí kamarádka se stejným zájmem. Ve dvou se to totiž lépe táhne nejenom v životě, ale i ve sportu. Vzájemná motivace a snaha nezklamat druhého mohou hrát v pravidelném sportování významnou roli.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama