reklama

Pečená ryba s rajčaty či kuře na ananasu. Návody na obědy s přípravou jen pár minut

Kuřecí minutka s mangem (1 porce)

Ingredience

  • ½ zralého manga
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1-2 stružky prolisovaného česneku
  • 0,5 cm čerstvého strouhaného zázvoru
  • 1 kuřecí plátek nakrájený na nudličky
  • 1 stonek řapíkatého celeru na plátky
  • ½ žluté papriky na proužky
  • 1 jarní cibulka na kolečka
  • mořská sůl
  • pepř
  • šťáva z ½ citronu
  • 1 lžíce jablečné šťávy
  • lžíce balzamika
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička nasekaného čerstvého koriandru

Postup

  1. Mango okrájejte a zbavte pecky.
  2. V pánvi rozpalte olej. Přidejte česnek a zázvor s kuřetem a míchejte 3 minuty.
  3. Přidejte řapíkatý celer a žlutou papriku a míchejte 4 minuty.
  4. Přidejte jarní cibulku, mango, sůl a pepř a míchejte ještě 2 minuty.
  5. V malé misce smíchejte citronovou šťávu s bílým vínem nebo jablečnou šťávou, octem balzamiko a medem. Přidejte do pánve a pečte ještě 2 minuty.
  6. Přidejte koriandr a podávejte.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama