Po úvodním kruhu, ve kterém sdílíme své pocity, si dáváme několikaminutovou rozcvičku. Děláme různá cvičení jak jednotlivě, tak ve dvojicích. Cílem je naladit se na své tělo, energii a momentální rozpoložení.
Po úvodním kruhu, ve kterém sdílíme své pocity, si dáváme několikaminutovou rozcvičku. Děláme různá cvičení jak jednotlivě, tak ve dvojicích. Cílem je naladit se na své tělo, energii a momentální rozpoložení.
