reklama

Dostanu tě na lopatky. Vyzkoušeli jsme, jak vypadá empatický klub rváček

Jednotlivé playfighty mají přibližně čtyři minuty a jejich cílem je prozkoumávat chuť ke hře a zápasu, všímat si, jak se u toho cítíme, a zároveň dostat partnerku na lopatky. Než vstoupíme do fyzického kontaktu, ladíme se samy na sebe i na partnerku společným dechovým cvičením, které Stefanie na začátku vysvětlila. Působí na mě trochu jako magický rituál, díky němuž se uzemním a plně naladím na přítomný okamžik. Když obě otevřeme oči, sevřeme ruce v pěst, kterými o sebe navzájem ťukneme a řekneme: "Playfight", což je výzva k zahájení "boje".

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama