4. Pravidelná denní rutina je základ
Pravidelná péče o pleť, tudíž ráno a večer, je samozřejmostí. Pokud netrpíte zvláštním kožním onemocněním nebo zvlášť citlivou pletí, ráno stačí obličej umýt studenou vodou, aby se odstranily nečistoty a bakterie, které se na něm usadily během spánku. Posléze můžete rovnou nanést kosmetickou péči, vhodnou na váš typ pleti, většinou stačí krém a SPF. Večer před spaním pleť vyčistěte důkladněji: odstraňujete totiž make-up i nečistoty, jako jsou smog, kouř a pot, které se během dne dostaly na vaši pokožku. Když se zpotíte, rovněž se doporučuje obličej umýt co nejdříve, aby se zabránilo množení bakterií.
