1) Vyživujte zevnitř

Klíčem k úspěchu jsou omega-3 mastné kyseliny. Zaměřte se zejména na ty esenciální, protože to jsou ty, které si tělo neumí vyrobit samo. Regulují produkci oleje a zajistí tak, že vaše pleť a vlasy budou vyživené a jemné. Navíc i zabraňují předčasnému stárnutí. Dostat je do stravy není vůbec těžký úkol, zvyšte příjem lněných semínek (pouze rozdrcené, celé lněné semínko tělo nestráví), konopných a chia semínek, vlašských ořechů, lososa a tuňáka.

2) Hedvábné povlečení na polštář

Možná to bude znít bláznivě, ale je to takový starý babský trik. Hedvábí je hypoalergenní a tak je skvělé pro citlivou a problematickou pleť. Bavlněné povlečení na polštář je na rozdíl od toho hedvábného sice pohodlné, ale taky extrémně savé. To znamená, že za 7 až 8 hodin spánku do sebe vsákne všechnu vlhkost ve vašich vlasech a pleti (spolu s tím drahým krémem, který jste si před spaním na tvář nanesla). Ve výsledku budete mít vysušené lokny a pleť, zkrátka nic dobrého. Klouzavé hedvábné povlečení na polštář umožní, že se vaše vlasy o polštář nezachytí a vy tak vykouzlíte vlasy, které se nelámou, a tím pádem i více září.

3) Želatina

Věděli jste, že si z želatiny můžete připravit velmi účinnou masku pro zničené vlasy? Drží dobře zejména na poškozených místech vlasu, vyhlazuje jeho povrch a zajišťuje lesk. Jak na to?

Na masku budete potřebovat:
1 polévková lžíce práškové želatiny
½ šálku vody
1 polévková lžíce medu
1 polévková lžíce olivového oleje
1 polévková lžíce jablečného octa

Postup:
Do hrnce s vodou pomalu přidáváme želatinu a zahříváme, dokud se směs nespojí. Poté přidejte zbytek surovin a nechte vychladnout tak, aby směs byla teplá na dotek, ne horká. Nanášejte do celé délky vlhkých vlasů, zejména na konečky. Nechte působit 10 až 30 minut, podle časových možností. Pro větší účinnost masky vlasy přikryjte plastovým sáčkem a ručníkem, abyste udrželi směs na vlasech teplou. Po uplynutí doby vlasy důkladně opláchněte. Aplikujte jednou až dvakrát týdně.

7 důvodů, proč začít jíst semínka číst článek

Zdraví

4) Šípkový olej proti vráskám

Šípkový olej pleť vyživí, hydratuje, zbaví vás drobných vrásek a ekzému. Je bohatý na antioxidanty, vitaminy A, C a E, chrání pokožku před volnými radikály a zpomaluje tak proces stárnutí. Můžete ho použít nejen na pleť a tělo, ale i na vlasy. Pravidelné používání šípkového oleje se doporučuje při ekzému, drobných jizvičkách, popáleninách i striích. Můžete ho použít i do vlasové masky. Jednoduše přidejte pár kapek oleje do vaší obvyklé směsi. Prý na něj, co se týče vrásek, nemohou dopustit ani modelky Victoria's Secret, když jsem ho ale doporučovala mé kamarádce a přidala zmínku o modelkách, tak bystře podotkla, že těm je mezi 16 až 24 lety, tak tuto informaci berte pro jistotu s rezervou.

5) Masky na vlasy a pleť

Masky jsou rychlá záchrana. Poohlédněte se po těch, které obsahují přírodní oleje. Zanechají tak vaše vlasy a pokožku krásně hydratovanou. Nemusíte se ale spoléhat jen na ty kupované, vyzkoušejte domácí avokádovou masku, která krásně uzdraví poškozené vlasy.

Ingredience:
1 avokádo
2 čajové lžičky medu
Pár kapek olivového oleje

Postup:
Vše smíchejte a naneste na vlhké vlasy. Nechte působit 10 minut a poté důkladně smyjte. Avokádo obsahuje vitamin A, B, C a velké množství nenasycených tuků, které vaše vlasy krásně vyživí. Aplikujte jednou až dvakrát týdně.