Technologie v hlavní roli
Odložte telefon, zavřete notebook a na iPad se ani nepodívejte. Celý týden v práci koukáte do monitorů, tak nedělejte to samé i během dní, kdy nemusíte. To samé platí i pro vaše děti. Přečtěte jim knížku, zahrajte si deskovou hru, a pokud je hezké počasí, snažte se strávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu.
