reklama

Obrana před sexuálním zneužitím začíná už tónem hlasu. Vyzkoušeli jsme kurz

Nácvik pohybu v postoji

V základním postoji se máme začít pohybovat. Dopředu, dozadu, do levé či pravé strany - cílem je udržení postoje. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama