Meruňky
- Meruňky patří k ovocným pokladům nejen pro svou výjimečnou chuť, ale také pro obsah výživově hodnotných látek.
- Obsahují velké množství beta-karotenu, který brání organismus před poškozením volnými radikály. Celkově chrání zrak, posilují imunitu a zlepšují kvalitu kůže.
- Meruňky mimo jiné chrání srdce, protože snižují škodlivý LDL cholesterol, a tím působí jako prevence vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
- Léčí anémii (jsou bohaté na železo), nastartují metabolismus a zajistí lepší kvalitu spánku; chrání před stresem a celkově mají mnohostranný pozitivní vliv na lidský organismus.
