reklama

Blogy

BLOG Češka z Česka: 3 zdravé a chutné pomazánky na školní svačiny

1 /3
Zavřít
Foto: archiv Češka z Česka

Dýňová pomazánka

Porce pro 4 osoby:

Doba přípravy: 60 minut

  • 1 dýně hokkaido
  • 1 lžička olivového oleje
  • šťáva z ½ citronu
  • ½ lžičky soli
  • čerstvě mletý pepř podle chuti
  • 1 hrst semínek dle výběru (např. chia, sezam, len hnědý, len zlatý,…)

Postup

  1. Troubu předehřejte na 180 stupňů.
  2. Dýni Hokkaido nakrájejte na čtvrtky a pečte doměkka cca 45 min.
  3. Dýni nechte zchladnout, vydlabejte dužinu a rozmačkejte ji.
  4. Přidejte olej, citronovou šťávu, sůl, čerstvě mletý pepř a semínka dle libosti.

Další zajímavé články

Leoši Marešovi je 48. Má přes milion fanoušků na Instagramu a na kontě pár skandálů Leoši Marešovi je 48. Má přes milion fanoušků na Instagramu a na kontě pár skandálů
Od sexsymbolu přes žížalu k fotkám, které nelichotí. Dagmar Patrasové je 68 let Od sexsymbolu přes žížalu k fotkám, které nelichotí. Dagmar Patrasové je 68 let
Josef Větrovec: Komunista, který zaměstnal Mejlu Hlavsu. A přežil dva koncentráky Josef Větrovec: Komunista, který zaměstnal Mejlu Hlavsu. A přežil dva koncentráky
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.