Cvičte Kegelovy cviky
- Kegelovy cviky neboli posílení pánevního svalstva.
- Cvičení vám pomůže v dosažení silnějšího orgasmu a i vašeho partnera potěší větší pevnost intimního svalstva.
- Cvičit můžete kdekoliv, třeba cestou v autobuse. Stačí párkrát zatnout pánevní svalstvo, podobně jako když potřebujete na záchod.
