Zklidňující čaj
- V jakékoliv lékárně si můžete zakoupit už nasušenou bylinku vhodnou pro přípravu čaje.
- Čaj je zklidňující, čistící s antidepresivními účinky; máte-li potíže se spaním, doporučuje se vypít šálek teplého čaje 30-60 minut před odchodem do postele.
- Na hrnek levandulového čaje potřebujete dvě lžičky nasušených květů a horkou vodu. Směs zalijte a nechte cca pět minut louhovat. Poté sceďte.
