Jak mít více energie: Jde to i bez kofeinu
Házíte do sebe jednu kávu za druhou a stejně nad klávesnicí usínáte? Pak zkuste změnu a dodejte si energii jinak.
Přiznávám, na kávě docela ujíždím. Nesmí chybět jedna ráno (občas dvě), pak po obědě místo dezertu a odpoledne, když už nic jiného nepomáhá. A vzhledem k mým zkušenostem z redakce a třenicemi u kávovaru to vypadá, že rozhodně nejsem jediná.
Káva má mnoho pozitiv, ale nic se nemá přehánět. Pokud máte pocit, že bez vašeho oblíbeného nápoje nepřežijete den a jakmile si ji ráno nedáte, spustí se vám bolest hlavy, je na čase zmírnit. Přečtěte si, jak dodat energii i bez kofeinu.