Podle definice je hubnutí proces, při kterém se snižuje celková tělesná hmotnost jedince. Obvykle bývá způsobeno úbytkem tukové tkáně; ta je přirozenou energetickou rezervou u savců. Hubnutí může ale také nastat v důsledku ztráty svalové tkáně. A to už tak žádoucí není.

  Koupila jsem si čaj na hubnutí. Nejvíc mi chutná s dortíkem... :)

K redukci tělesné hmotnosti dochází, když příjem energie nepokrývá energetickou potřebu organismu. Jinými slovy - tělo musí sáhnout do tukových zásob, aby svým požadavkům vyhovělo.

Jak to s hubnutím bylo za dob našich prababiček, jak drastické byly některé způsoby a co se z té doby zachovalo?

Prolistujte si naši grafiku a dozvíte se víc.