Fitness trendy, které budou v roce 2019 na vzestupu
Trendy životního stylu se stále mění. A nejde jen o módu, kosmetiku nebo třeba design. Řeč je také o fyzických aktivitách a fitness. Každou chvíli je v kurzu něco jiného. Jednou je to balet, pak crossfit a za chvíli zase jóga. Co nového přinese rok 2019?
Kdy jindy začít s něčím novým než hned čerstvě v novém roce. Cvičení vám navíc pomůže rozhýbat ztuhlé tělo po svátcích a třeba i případně zhubnout nějaké to kilo, které jste nabrali kvůli vynikajícímu cukroví a bramborovému salátu.
V roce 2018 vedlo cvičení ve stylu HIIT aneb vysoce intenzivní intervalový trénink, box a různé chytré technologické vychytávky. Každý rok s sebou ale přináší něco nového a letos tomu není jinak. Jaké jsou trendy na poli fitness pro rok 2019?