Rozdýchejte to
Vnímejte dech - nadechněte se nosem, pusťte vzduch do břicha a vydechněte pusou. Pokud v pracovním procesu nevíte, kde vám hlava stojí, na chvilku se zastavte a pětkrát až desetkrát se takto nadechněte. Tolik stačí, abyste se uklidnili a nabrali novou sílu.
