Občas se zvedněte od stolu
Jste zvyklí obědvat u svého počítače? Zapomeňte. Nejen v horku je dobré zvednout se od stolu, trochu se protáhnout a najíst se jinde než v kanceláři. Je-li horko a máte-li vlastní jídlo z domova, zajděte se naobědvat třeba na lavičku do parku. Nadýcháte se čerstvého vzduchu, osvobodíte na chvíli svou mysl a vychutnáte si letní atmosféru třeba ve stínu pod stromem.
