Nebičujte se
Tak jste zrovna snědli na posezení hamburger a balení chipsů, no a co. Co se stalo, stalo se, slibte si, že v budoucnu uděláte lepší rozhodnutí. Zkrátka si odpusťte a jede se dál. Pokud tak neuděláte, můžete se dostat do cyklu, kdy se za vaše ne tak dobrá rozhodnutí v minulosti budete trýznit a vynechávat tak jídla, což vás dožene k tomu večer vyprázdnit ledničku. Nestojí to za to.
