Nepodceňujte spánek
Když toho máte moc, jako první tím většinou utrpí spánek. Asi ale znáte ty dny, když jste nevyspalí a to první, po čem sáhnete, je kobliha k snídani a kafe. Jelikož nemáte energii, tak vaše tělo touží po rychlých cukrech a vydatných jídlech. To pro vaši linii ale není nic moc. Myslete na to příště, až se budete rozhodovat, jestli jít zalehnout před půlnocí, nebo ne.
