reklama

10 způsobů, jak si zlepšit náladu: Jde to rychle a jednoduše

Běžte na světlo

Světlo je pro nás obrovsky důležité, mnohdy si to ani neuvědomujeme. Pokud doma nemáte dostatek světla, choďte na časté procházky. Spojení s čerstvým vzduchem vám udělá dobře.

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama