Superjídlo: Dejte si každý den, kolik chcete!

1/6 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Krůtí maso
Krůtí maso Začíná to dobře, ne? Pěkná krůtí pečínka neho steak obsahuje niacin, vitaminy B6 a B12 , železo, selen, zinek a více než 23 % bílkovin. Vyšší obsah bílkovin u potravin považujeme za nespornou výhodu. Krůtí maso má také velmi nízký obsah tuku. Navíc obsahuje prospěšné aminokyseliny, které chrání srdce a mozek. Jedna z nich - mtryptofan - má dokonce pozitivní vliv na naši dobrou náladu.
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Unikátní koláže celebrit: Jak to vypadá, když se mladší já potká se starším Unikátní koláže celebrit: Jak to vypadá, když se mladší já potká se starším
Co o vajíčkách ještě nevíte a proč byste je měli jíst? Co o vajíčkách ještě nevíte a proč byste je měli jíst?
Pouštění draků a vaječná válka. Jak se slaví Velikonoce napříč planetou? Pouštění draků a vaječná válka. Jak se slaví Velikonoce napříč planetou?
Velikonoční recepty: Vyzkoušejte zdravější varianty a nezapomeňte na bylinky Velikonoční recepty: Vyzkoušejte zdravější varianty a nezapomeňte na bylinky
Jak má vypadat pravá žena? Seriály současnosti boří stereotypy Jak má vypadat pravá žena? Seriály současnosti boří stereotypy
  • Krůtí maso
  • Salát
  • Borůvková marmeláda
  • Citrusy
  • Dívka v kuchyni se zeleninou
  • Losos
reklama
 
dále doporučuje
Nefertiti, žena Nefertiti, Napoleon nebo Mona Lisa: Jak by vypadaly historické osobnosti dnes
Volný čas
Marek Eben dříve a dnes, žena Dětské hvězdy českého filmu: Jak dnes vypadají a čím se živí
Celebrity