Sedm varovných signálů, že dost nepijete: kruhy pod očima, špatná pleť i zácpa
Trápí vás bledá a suchá pleť, únava, bolesti hlavy nebo zácpa? Příčina může být víc než banální – nepijete dostatek vody.
Nedostatek tekutin se v našem těle může projevit různě: od obyčejné žízně až po vážnější potíže. Sucho v ústech je znamením toho, že tělo bije na poplach z důvodu nedostatku vody a není dobré to zanedbat, jelikož si velice lehce můžete nabourat celou imunitu.
Podívejte se do grafiky na sedm signálů vašeho těla, že bojuje s nedostatkem tekutin.
reklama