Vejce
- Překvapivě i vajíčka můžeme zařadit do skupiny "hubnoucích" potravin.
- Jsou dosti (a neprávem) podceňovanou potravinou. Vaječný bílek je plnohodnotnou bílkovinou, která obsahuje všechny základní aminokyseliny, a vaječný žloutek je zase bohatý na lecitin, podporující buněčnou regeneraci.
- Vitamin A, jeden z významných antioxidantů, je dalším bonusem.
