Grapefruit
- Grapefruit obsahuje sloučeninu zvanou naringenin, což je flavonoid vyrovnávající hladinu cukru v krvi.
- Toto ovoce pomáhá při urychlování metabolismu cukrů, vede tedy k rychlejšímu spalování. Hořké látky, které grepu dodávají jeho tolik specifickou chuť, pomáhají držet na uzdě chutě "nezdravé" :)
- Grep je dobrou volbou také díky obsahu vitaminu C, který podporuje metabolismus tuků.
- Ideální je začít den s grapefruitem, který vás po ránu příjemně osvěží a nastartuje celé tělo.
