Česnek
- Česnek je "klasika".
- Látky v něm obsažené snižují podíl nezdravých tuků v krvi, resp. zvyšují hladinu dobrého (HDL) cholesterolu.
- Kromě toho konzumace česneku přispívá ke zvýšení tělesné teploty, a tím stimuluje schopnost organismu spalovat tuky.
