reklama

Ořechové krémy byste opomíjet neměla, nutričně jsou ale trochu zrádné

Ořechy jsou skvělou superpotravinou, která by v jídelníčku chybět neměla. Můžeme na ně skutečně nahlížet jako na cennou potravinu, která v sobě skrývá více benefitů než se na první pohled zdá. A vadí vám jejich tvrdá konzistence? Sáhněte po krému.

Ořechové krémy
Ořechové krémy | Foto: Žena.cz

O oříškách a jejich benefitech pro zdraví ví každý. Jenže ne každý snese jejich chuť a někomu možná dokonce vadí, že jsou opravdu tvrdé. Pak je tu skvělá zpráva: svou popularitu právem získaly také ořechové krémy.

Americký trend arašídových másel konečně dorazil i k Čechům, a to nejenom v podobě krémů z arašídů, ale třeba také bájně proslulých mandlových, lískooříškových nebo pistáciových másel.

Pravidlo obezřetného čtení etiket a ujišťování se o tom, co přesně je obsaženo v produktu, který dáváte do svého košíku, sice platí vždy, ale u ořechových krémů je na něj vhodné dbát o to více. To, že mají božskou chuť ví každý, kdo je někdy zkusil. Aby ale ořech zůstal ořechem a vy jste z něj vytěžila maximum i v podobě krému, ujistěte se, že vámi zvolený krém opravdu obsahuje jen a pouze ořechy, nikoliv žádná dochucovadla v podobně různých olejů, přidaných cukrů nebo zbytečných aditiv.

Nebojte se máznout si takovou potravinu na pečivo, případně si dejte lžičku ve stresové situaci. Ořechy v jakékoliv formě opravdu fungují. Ale všeho s mírou , právě ořechové krémy jsou super tučné, tak pozor, abyste jich na pečivo nedávala hodně. Možná byste se divila, jak snadno se po nich přibírá.

Pro zapojení do diskuzí se musíte přihlásit.

V diskuzi nejsou zatím žádné komentáře.

reklama
reklama
reklama